Pilates i det fri
Trænger du til et pusterum, hvor du kan finde ro og styrke kroppen? Så vær med til en unik pilates-oplevelse i de naturskønne og historiske rammer ved Greve Museum og Mosede Fort (to gange hvert sted) over sommeren.
)
Her smelter fysisk velvære, naturens ro og spændende fortællinger sammen til en oplevelse, der nærer både krop og sjæl, når instruktør Alexander Amargos Petersen guider os igennem træningen.
Vi træner blid og styrkende pilates under åben himmel. Der en skøn måde at komme ned i kroppen og finde indre ro. Hver gang runder vi af med en lækker grøn smoothie, så du går fra træningen med ny energi og velvære.
Du behøver ikke have erfaring med pilates – alle kan være med! Du skal blot medbringe et underlag eller tæppe til at ligge på.
Praktisk information
Datoer:
Søndag d. 17. maj kl. 9.30-11.00 på Greve Museum (Bækgårdsvej 9, 2670 Greve)
Søndag d. 21. juni kl. 9.30-11.00 på Mosede Fort (Mosede Strandvej 87A, 2670 Greve)
Søndag d. 16. august kl. 9.30-11.00 på Greve Museum (Bækgårdsvej 9, 2670 Greve)
Søndag d. 6. september kl. 9.30-11.00 på Mosede Fort (Mosede Strandvej 87A, 2670 Greve)
Pris:
Alle 4 gange: 220 kr. inkl. en grøn smoothie hver gang (du sparer 100 kr.)
Pr. gang: 80 kr. inkl. en grøn smoothie
Hvis det regner, flytter vi træningen indenfor. Vil du se udstillingerne, kræver det alm. entré.
Vidste du... at under 1. Verdenskrig udviklede fangen Joseph Pilates træningsformen i krigsfangelejr? Han brugte blandt andet stropper og fjedre fra lejrens senge til at skabe modstand i øvelserne, og dermed skabte han grundlaget for en de mest populære træningsformer i dag.